Odmrożenia zimą – jak rozpoznać, leczyć i zapobiegać? ❄️🩹

Zimą nasze dłonie, stopy i twarz są szczególnie narażone na odmrożenia. Wystarczy kilka minut na mrozie, by skóra zaczęła cierpnąć, blednąć i boleć. Z czasem może dojść do poważnych uszkodzeń tkanek. Dlatego tak ważne jest, by rozpoznać pierwsze objawy i szybko zareagować.

🧊 Czym jest odmrożenie?

Odmrożenie to uszkodzenie skóry i tkanek spowodowane działaniem niskiej temperatury. Najczęściej dotyczy palców stóp, dłoni, nosa, policzków i uszu.

Objawy w zależności od stopnia odmrożenia:

1. 🔹 I stopień – skóra blednie, staje się zimna, sztywna i bolesna.
2. 🔹 II stopień – pojawiają się pęcherze i obrzęk.
3. 🔹 III stopień – martwica naskórka, silny ból i utrata czucia.
4. 🔹 IV stopień – głębokie uszkodzenie tkanek, wymagające leczenia szpitalnego.

🩺 Co robić przy odmrożeniu?

1. Zabierz osobę z zimna i ogrzej powoli.
   Nie wkładaj odmrożonej kończyny bezpośrednio do gorącej wody — lepiej zanurzyć ją w ciepłej (ok. 35–37°C).
2. Nie masuj i nie nacieraj skóry!
   Może to spowodować dalsze uszkodzenie tkanek.
3. Zastosuj delikatne opatrunki ochronne i kremy łagodzące:
   👉 Krem z witaminami A, D, E Donum Naturea – regeneruje i natłuszcza odmrożoną skórę.
   👉 Krem z aloesem ochronny i odżywczy Donum Naturea – łagodzi podrażnienia i przywraca elastyczność skóry.
   👉 Krem z mocznikiem 35% Donum Naturea – idealny przy bardzo suchej i pękającej skórze.
4. W razie pęcherzy lub ran – zabezpiecz je plastrem hydrokoloidowym, np.
   👉 Plastry hydrokoloidowe wodoodporne N81.
5. Przy silnych objawach (ból, sinienie, pęcherze) – zgłoś się do lekarza.

🧤 Jak zapobiegać odmrożeniom?

• Noś ciepłe, nieuciskające obuwie i rękawice.
• Używaj skarpety termiczne lub bezuciskowe, np.
  👉 Bezuciskowe skarpetki Tabi.
• Chroń twarz i uszy – szal, czapka, kominiarka.
• Unikaj alkoholu i palenia – pogarszają krążenie krwi.
• Przed wyjściem na mróz stosuj krem ochronny przeciw mrozowi, najlepiej tłusty i bezzapachowy.

🏥 Gdzie kupić kremy i akcesoria chroniące przed odmrożeniami w Warszawie?

Wszystkie wymienione produkty znajdziesz w sklepach medycznych Neuron:
📍 ul. Dobra 13, Warszawa
📍 ul. Grochowska 45, Warszawa
📍 ul. Ząbkowska 2, Warszawa

Lub online na neuron.waw.pl 💻