Haluksy (paluch koślawy) to jedno z najczęstszych schorzeń ortopedycznych stopy. Powodują deformację dużego palca, ból, problemy z chodzeniem oraz trudności w doborze obuwia.
Wczesne leczenie i właściwe akcesoria mogą spowolnić rozwój deformacji, zmniejszyć ból i często uniknąć operacji.

Dlaczego powstają haluksy? Najczęstsze przyczyny

• predyspozycje genetyczne,
• noszenie wąskich butów i wysokich obcasów,
• płaskostopie poprzeczne,
• nadwaga,
• osłabienie mięśni stopy,
• choroby reumatyczne.

Haluks to nie tylko problem estetyczny — to deformacja, która zmienia biomechanikę całej stopy.

Objawy, które mogą wskazywać na haluksy

• przesunięcie dużego palca w kierunku pozostałych,
• ból śródstopia,
• powstawanie odcisków, otarć i stanów zapalnych,
• trudność w chodzeniu na dłuższe dystanse,
• poszerzająca się przednia część stopy.

Jak leczyć haluksy?

Leczenie zachowawcze obejmuje kilka kluczowych elementów:

1. Korekcja ustawienia palców

Za pomocą separatorów i aparatów korygujących.

2. Odciążenie stopy

Wkładki ortopedyczne i poduszki pod śródstopie zmniejszają nacisk i poprawiają funkcję stopy.

3. Ćwiczenia wzmacniające

Aktywują mięśnie odpowiedzialne za ustawienie palców i łuku stopy.

4. Regularna profilaktyka

Noszenie odpowiedniego, szerokiego obuwia.

Produkty Neuron polecane przy haluksach

Neuron posiada szeroką ofertę produktów na haluksy — oto najważniejsze:

Aparat na haluksy Marcin II (dzień lub noc)

Koryguje ustawienie palucha i zmniejsza napięcie w stawie.

Separatory silikonowe N16 / N21 / N32 / N33

Odciążają skórę, zmniejszają ból i zapobiegają tarciu.

Wkładki na haluksy – Princess / Venus / Woman Slim

Wspierają łuk poprzeczny i poprawiają biomechanikę chodu.

Osłony żelowe N80 / N83

Chronią wystający staw przed otarciami, świetne do codziennego obuwia.

Ekspandery i ćwiczenia N19 / N19B

Wzmacniają mięśnie palców i zapobiegają progresji deformacji.

Domowa terapia haluksów

• codzienne ćwiczenia palców (zginanie, unoszenie, rozsuwanie),
• masaż śródstopia,
• rolowanie stopy wałkiem,
• noszenie separatorów i osłon nocnych,
• unikanie wysokich obcasów,
• wybór szerokiego obuwia z miękką cholewką.

Kiedy rozważyć operację?

Operacja jest konieczna tylko wtedy, gdy:

• ból uniemożliwia normalne funkcjonowanie,
• deformacja jest zaawansowana,
• leczenie zachowawcze nie przynosi efektów.

Wszystkie zabiegi wymagają rehabilitacji i właściwych akcesoriów pooperacyjnych, które również znajdziesz w Neuron.

Gdzie kupić akcesoria na haluksy w Warszawie?

Sklepy Neuron:
📍 ul. Dobra 13
📍 ul. Grochowska 45
📍 ul. Ząbkowska 2