Guma oporowa POWER BAND 12-17 kg

GUMA DO ĆWICZEŃ FITNESS POWER BAND 4FIZJO – CZARNA, ŚREDNI OPÓR (12-17 KG)

Idealne narzędzie do wzmacniania mięśni, mobilizacji i poprawy kondycji

Guma do ćwiczeń POWER BAND 4FIZJO to niezastąpiony element treningu siłowego, funkcjonalnego oraz rehabilitacyjnego. Dzięki średniemu oporowi (12-17 kg) doskonale sprawdzi się dla osób na każdym poziomie zaawansowania, pomagając budować siłę i poprawiać mobilność.

Taśma oporowa POWER BAND jest idealnym wyborem do rozgrzewki, nauki pompek i podciągania, stabilizacji stawów oraz treningu całego ciała. Możesz używać jej w domu, na siłowni, w plenerze czy w klubie fitness, zapewniając sobie wygodę i efektywność ćwiczeń.

Najważniejsze zalety i korzyści

✅ Wszechstronne zastosowanie – sprawdza się w treningu siłowym, funkcjonalnym, fitness, stretchingu i rehabilitacji.
✅ Średni opór (12-17 kg) – idealna do aktywacji mięśni, wzmacniania całego ciała i nauki ćwiczeń siłowych.
✅ Najwyższa jakość materiału – wykonana ze 100% lateksu, który gwarantuje trwałość, odporność na rozciąganie i sprężystość.
✅ Odporność na rozciąganie i wodoodporność – przystosowana do intensywnych treningów.
✅ Idealna do ćwiczeń całego ciała – pomaga w wzmacnianiu mięśni, poprawie mobilności i zwiększeniu zakresu ruchu.
✅ Kompaktowa i łatwa w transporcie – możesz zabrać ją wszędzie i trenować w dowolnym miejscu.

Dla kogo przeznaczona jest guma treningowa POWER BAND?

🏋️‍♂️ Osoby aktywne fizycznie – idealna do treningu funkcjonalnego, siłowego i crossfitu.
💪 Sportowcy i osoby trenujące siłowo – pomaga budować siłę i wytrzymałość mięśni.
🧘 Osoby ćwiczące jogę i stretching – wspiera poprawę elastyczności i mobilności ciała.
🤕 Osoby po kontuzjach – używana w rehabilitacji i terapii ruchowej.
🚀 Osoby chcące poprawić swoją kondycję – doskonała do treningu wytrzymałościowego i ogólnorozwojowego.

Jak działa guma oporowa do ćwiczeń?

🔹 Wzmacnia mięśnie – angażuje głębokie partie mięśniowe i pozwala na stopniowy rozwój siły.
🔹 Zwiększa ruchomość stawów – wspomaga poprawę mobilności i elastyczności ciała.
🔹 Poprawia stabilizację ciała – pozwala na precyzyjne wykonywanie ćwiczeń bez obciążania stawów.
🔹 Dostosowuje się do poziomu użytkownika – opór wzrasta wraz z siłą wkładaną w rozciąganie gumy.
🔹 Redukuje ryzyko kontuzji – pomaga w stabilizacji i wzmocnieniu układu mięśniowo-szkieletowego.

Specyfikacja techniczna

✔ Marka: 4FIZJO
✔ Kolor: Czarny
✔ Materiał: 100% lateks
✔ Długość: 208 cm
✔ Szerokość: 2,2 cm
✔ Grubość: 0,45 cm
✔ Opór: Średni (12-17 kg)
✔ Ilość sztuk w zestawie: 1 sztuka

Jak prawidłowo używać gumy treningowej?

🔹 Dobierz odpowiedni poziom oporu – czarna taśma (12-17 kg) jest idealna do wzmacniania mięśni i poprawy siły.
🔹 Zadbaj o technikę ćwiczeń – upewnij się, że guma jest stabilnie zamocowana, aby uniknąć kontuzji.
🔹 Wykorzystaj gumę do różnych ćwiczeń – doskonale sprawdzi się zarówno w treningu siłowym, jak i w rehabilitacji.
🔹 Dbaj o regularność – aby osiągnąć najlepsze efekty, trenuj z gumą minimum 3 razy w tygodniu.

Polecane produkty uzupełniające

• Mata do ćwiczeń – zapewnia komfort podczas treningu na podłodze.
• Hantle fitness – świetne do urozmaicenia treningu siłowego.
• Roller do masażu – wspomaga regenerację mięśni po intensywnych ćwiczeniach.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

1. Czy guma do ćwiczeń nadaje się dla początkujących?
Tak! Średni opór (12-17 kg) sprawia, że taśma jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników.

2. Jak długo można korzystać z jednej gumy?
Dzięki wysokiej jakości lateksowi, guma jest niezwykle trwała i odporna na pęknięcia – przy regularnym użytkowaniu może służyć nawet kilka lat.

3. Czy można używać gumy do rehabilitacji?
Tak, guma jest często stosowana w terapii ruchowej, szczególnie w ćwiczeniach wzmacniających i stabilizujących stawy.

4. Jak dbać o gumę treningową?
Należy przechowywać ją z dala od ostrych przedmiotów i źródeł ciepła oraz czyścić wilgotną ściereczką bez użycia detergentów.

5. Czy można używać gumy do nauki pompek i podciągania?
Tak! Taśma pomaga zmniejszyć obciążenie ciała podczas pompek i podciągania, ułatwiając naukę tych ćwiczeń.