Drodzy pacjenci:
Dziś kilka słów o bardzo częstej kontuzji, a mianowicie o skręceniu stawu skokowego.
Mechanizmy urazu:
1) W wyniku nadmiernego odwrócenia stopy (inwersja). Podczas biegu, skoku, szybkiego marszu w wyniku złego ustawienia stopy , w mechanizmie przywiedzeniowo-odwróceniowy .Oparcie stopy o zewnętrzną krawędź. Dodatkowy czynnik to nierówne podłoże. Uszkodzone zostają boczne struktury więzadłowe, torebka stawowa.
2) W wyniku nadmiernego nawrócenia stopy (ewersji). Podczas urazu bezpośredniego, uderzenie w przyśrodkową stronę stopy, w mechanizmie odwiedzeniowo-nawróceniowym.
3) Powtarzające się mikrourazy
Objawy:
Głównym objawem po urazie skręcenia stawu skokowego jest ból i obrzęk, przez co dochodzi do ograniczenia ruchomości.
Stopnie skręcenia stawu skokowego:
I stopnia – polega na nadciągnięciu więzadeł bez ich przerwania z niewielkim obrzękiem i zaburzeniem funkcji,
II stopnia – dochodzi do naderwania więzadeł z obrzękiem, zaburzeniem funkcji i niewielką niestabilnością,
III stopnia – całkowite zerwanie więzadeł (ATFL i CF), masywny obrzęk, brak możliwości obciążenia kończyny i duża niestabilność
Pierwsza pomoc i postępowanie po urazie:
W wszystkich typach skręcenia stosuje się postępowanie zgodne z zasadą DRICE
D – diagnoza
R – odpoczynek (ograniczyć ruchy w stawie)
I – lód ( 15-30 minut , 3-4 x na dzień, przez 3 dni)
C – kompresja, ucisk ( założenie szyny, stabilizatora, taping, bandażowanie)
E – uniesienie (np.powyżej serca, poprawia krążenie na 48h)
W Naszych sklepach jest duży wybór stabilizatorów oraz ortez po skręceniu stawu skokowego. Zapraszamy!
