Guma oporowa POWER BAND 6-10 kg

GUMA DO ĆWICZEŃ FITNESS POWER BAND 4FIZJO – CZERWONA, LEKKI OPÓR (6-10 KG)

Trening siłowy, mobilizacyjny i funkcjonalny na najwyższym poziomie

Guma do ćwiczeń POWER BAND 4FIZJO to niezastąpione akcesorium dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję, zwiększyć siłę mięśniową i urozmaicić trening. Dzięki lekkiemu oporowi (6-10 kg) doskonale sprawdzi się zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych sportowców.

Możesz używać jej na siłowni, w domu, w klubie fitness lub na świeżym powietrzu, co czyni ją wszechstronnym narzędziem do ćwiczeń siłowych, korekcyjnych, rehabilitacyjnych i mobilizacyjnych.

Najważniejsze zalety i korzyści

✅ Wszechstronne zastosowanie – idealna do treningu siłowego, funkcjonalnego, mobilizacyjnego i rehabilitacyjnego.
✅ Lekki opór (6-10 kg) – doskonała do rozgrzewki, nauki pompek i podciągania oraz aktywacji mięśni.
✅ Wysoka jakość materiału – wykonana z 100% lateksu, co zapewnia elastyczność, trwałość i odporność na uszkodzenia.
✅ Odporność na rozciąganie i wodoodporność – idealna do intensywnych treningów.
✅ Możliwość progresji treningowej – im mocniej ją rozciągniesz, tym większy opór generuje.
✅ Idealna do ćwiczeń całego ciała – doskonale nadaje się do wzmacniania mięśni, poprawy koordynacji ruchowej i zwiększania zakresu ruchu.
✅ Kompaktowa i łatwa w transporcie – lekka i poręczna, możesz zabrać ją wszędzie i trenować w dowolnym miejscu.

Dla kogo przeznaczona jest guma treningowa POWER BAND?

🏃‍♂️ Osoby aktywne fizycznie – świetna do treningu siłowego, funkcjonalnego, crossfitu i ćwiczeń ogólnorozwojowych.
🏋️ Sportowcy i osoby trenujące siłowo – doskonałe wsparcie w budowaniu siły mięśniowej i stabilizacji stawów.
🧘 Osoby trenujące jogę i stretching – pomaga poprawić elastyczność i mobilność.
🤕 Osoby po kontuzjach – używana w rehabilitacji i terapii ruchowej.
💪 Początkujący w treningu siłowym – idealne wsparcie w nauce pompek i podciągania.

Jak działa guma oporowa do ćwiczeń?

🔹 Wzmacnia mięśnie – angażuje zarówno górne, jak i dolne partie ciała.
🔹 Zwiększa zakres ruchu – wspomaga poprawę mobilności stawów i elastyczności mięśni.
🔹 Poprawia stabilizację ciała – pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy.
🔹 Dostosowuje się do poziomu użytkownika – opór wzrasta wraz z siłą wkładaną w rozciąganie gumy.
🔹 Świetna do dynamicznych ćwiczeń – idealna do rozgrzewki, stretching’u oraz aktywizacji mięśni głębokich.

Specyfikacja techniczna

✔ Marka: 4FIZJO
✔ Kolor: Czerwony
✔ Materiał: 100% lateks
✔ Długość: 208 cm
✔ Szerokość: 1,3 cm
✔ Grubość: 0,45 cm
✔ Opór: Lekki (6-10 kg)
✔ Ilość sztuk w zestawie: 1 sztuka

Jak prawidłowo używać gumy treningowej?

🔹 Dobierz odpowiedni poziom oporu – taśma czerwona (6-10 kg) jest idealna do treningu funkcjonalnego i siłowego dla początkujących i średniozaawansowanych.
🔹 Zadbaj o technikę ćwiczeń – upewnij się, że guma jest stabilnie zamocowana, aby uniknąć kontuzji.
🔹 Wykorzystaj gumę do różnych ćwiczeń – doskonale sprawdzi się zarówno w treningu siłowym, jak i w rehabilitacji.
🔹 Dbaj o regularność – aby osiągnąć najlepsze efekty, trenuj z gumą minimum 3 razy w tygodniu.

Polecane produkty uzupełniające

• Mata do ćwiczeń – zapewnia komfort podczas treningu na podłodze.
• Hantle fitness – świetne do urozmaicenia treningu siłowego.
• Roller do masażu – wspomaga regenerację mięśni po intensywnych ćwiczeniach.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

1. Czy guma do ćwiczeń nadaje się dla początkujących?
Tak! Lekki opór (6-10 kg) sprawia, że taśma jest idealna dla początkujących oraz osób w trakcie rehabilitacji.

2. Jak długo można korzystać z jednej gumy?
Dzięki wysokiej jakości lateksowi, guma jest niezwykle trwała i odporna na pęknięcia – przy regularnym użytkowaniu może służyć kilka lat.

3. Czy można używać gumy do rehabilitacji?
Tak, guma jest często stosowana w terapii ruchowej, szczególnie w ćwiczeniach wzmacniających i stabilizujących stawy.

4. Jak dbać o gumę treningową?
Należy przechowywać ją z dala od ostrych przedmiotów i źródeł ciepła oraz czyścić wilgotną ściereczką bez użycia detergentów.

5. Czy można używać gumy do nauki pompek i podciągania?
Tak! Taśma pomaga zmniejszyć obciążenie ciała podczas pompek i podciągania, ułatwiając naukę tych ćwiczeń.